Промената на часовникот кон крајот на есента носи подолги ноќи и пократки денови. Додека многумина уживаат во дополнителниот час сон што го добиваме со враќањето на часовникот еден час назад, оваа промена всушност може да го наруши нашиот биоритам и да предизвика замор и намалена енергија. Идејата зад поместувањето на времето беше да се искористи максимално дневната светлина во текот на зимата. Но, овој „подарок“ на дополнителен час сон може ...

Промената на часовникот кон крајот на есента носи подолги ноќи и пократки денови. Додека многумина уживаат во дополнителниот час сон што го добиваме со враќањето на часовникот еден час назад, оваа промена всушност може да го наруши нашиот биоритам и да предизвика замор и намалена енергија. Идејата зад поместувањето на времето беше да се искористи максимално дневната светлина во текот на зимата. Но, овој „подарок“ на дополнителен час сон може да ...