Калиумот е еден од најважните минерали, кој учествува во регулирањето на срцевиот ритам и одржувањето на нервниот систем. Калиумот ја регулира функцијата на мускулите и му помага на телото да ја користи гликозата како извор на енергија. Без адекватен внес на калиум, вашето тело не може да го одржува здравјето на срцето и крвните садови, мускулите, нервите, кожата или бубрезите. Иако многу луѓе веруваат дека компирот и бананите се најдобриот ...

Калиумот е еден од најважните минерали, кој учествува во регулирањето на срцевиот ритам и одржувањето на нервниот систем.Калиумот ја регулира функцијата на мускулите и му помага на телото да ја користи гликозата како извор на енергија.Без адекватен внес на калиум, вашето тело не може да го одржува здравјето на срцето и крвните садови, мускулите, нервите, кожата или бубрезите.Иако многу луѓе веруваат дека компирот и бананите се најдобриот извор ...