Кратките, интензивни активности се покажале како клучен фактор за здравје и долговечност Здрава исхрана, доволно сон и теретана бараат време, но новата студија објавена во Nature Medicine покажува дека нешто едноставно, како три минути интензивно движење дневно, може да биде клучен фактор за здравје и долговечност, дури и кај лица кои не вежбаат редовно. Истражувањето, според порталот MindBodyGreen, било спроведено од научници од Австралија и ...

Кратките, интензивни активности се покажале како клучен фактор за здравје и долговечност Здрава исхрана, доволно сон и теретана бараат време, но новата студија објавена во Nature Medicine покажува дека нешто едноставно, како три минути интензивно движење дневно, може да биде клучен фактор за здравје и долговечност, дури и кај лица кои не вежбаат редовно. Истражувањето, според порталот MindBodyGreen, било спроведено од научници од Австралија и ...