Храната игра клучна улога во регулирањето на холестеролот и крвниот притисок, клучни фактори за здравјето на срцето. Научниците проучувале повеќе од 1.000 намирници и ги идентификувале 100-те најздрави, меѓу кои конкретно издвоиле еден зеленчук кој придонесува за здравјето на срцето – боранија. Боранија се млади, незрели плодови на различни видови обичен грав. Оваа храна се издвојува по содржината на сапонини, фитонутриенти кои „помагаат во ...

Храната игра клучна улога во регулирањето на холестеролот и крвниот притисок, клучни фактори за здравјето на срцето. Научниците проучувале повеќе од 1.000 намирници и ги идентификувале 100-те најздрави, меѓу кои конкретно издвоиле еден зеленчук кој придонесува за здравјето на срцето – боранија. Боранија се млади, незрели плодови на различни видови обичен грав. Оваа храна се издвојува по содржината на сапонини, фитонутриенти кои „помагаат во ...