Сите знаеме дека редовното јадење доцна навечер може да доведе до зголемување на телесната тежина. Ова е особено точно ако грицкате храна која содржи рафинирани јаглехидрати, скроб и храна богата со шеќер. Секако, тие можат да бидат брз лек за вашиот глад, но ако не ја користите конвертираната енергија, тие калории може да се складираат како маснотии. Сепак, експертите велат дека најдобро е да не легнувате гладни. Значи, кога стомакот ќе почне ...

Сите знаеме дека редовното јадење доцна навечер може да доведе до зголемување на телесната тежина. Ова е особено точно ако грицкате храна која содржи рафинирани јаглехидрати, скроб и храна богата со шеќер. Секако, тие можат брзо да го задоволат вашиот глад, но ако не ја користите конвертираната енергија, тие калории може да се складираат како маснотии. Сепак, експертите велат дека најдобро е да не легнете гладни. Значи, кога вашиот стомак ќе ...

Сите знаеме дека редовното јадење доцна навечер може да доведе до зголемување на телесната тежина. Ова е особено точно ако грицкате храна која содржи рафинирани јаглехидрати, скроб и храна богата со шеќер. Секако, тие можат да бидат брз лек за вашиот глад, но ако не ја користите конвертираната енергија, тие калории може да се складираат како маснотии. Сепак, експертите велат дека најдобро е да не легнувате гладни. Значи, кога стомакот ќе почне ...