Ако сакате да го подобрите вашето здравје преку диета, веројатно веќе сте слушнале за различни категории храна - оние кои помагаат во варењето, го намалуваат воспалението или едноставно се сметаат за „супер храна“. Сепак, ако сакате да го извлечете максимумот од секој залак и да го направите секој оброк корисен за вашето здравје, најдобро е да изберете храна која обезбедува повеќекратни придобивки. Тука на сцена настапуваат антиинфламаторните ...

Ако сакате да го подобрите вашето здравје преку диета, веројатно веќе сте слушнале за различни категории храна – оние кои помагаат во варењето, го намалуваат воспалението или едноставно се сметаат за „супер храна“. Сепак, ако сакате да го извлечете максимумот од секој залак и да го направите секој оброк корисен за вашето здравје, најдобро е да изберете храна која обезбедува повеќекратни придобивки. Тука на сцена настапуваат антиинфламаторните ...