Замислете да ја започнете превенцијата на еден од најсмртоносните здравствени настани – ненадеен срцев удар – со шетање низ пазарот, вечерање со чаша шампањ и благодарност за малите нешта секој ден. Звучи како рецепт за уживање, а не како медицинска препорака? Нова научна студија го сугерира токму тоа. Според првата студија од ваков вид, објавена во престижниот Канадски журнал за кардиологија, уживањето во животот на здрав и избалансиран начин – ...

Во жешките летни денови и потрага по освежителни пијалоци, меѓу препораките на научниците е и турски освежителен пијалок стар илјада години, што можеби и не е светски познат. Станува збор за ајран, едноставна мешавина од свеж јогурт, вода и сол. Можеби не одговара на сечиј вкус и не е соодветен за секого, но со векови е доста привлечен напиток во Турција, а денес се продава во различни форми низ Турција и неколку други земји. „Пиењето ајран е ...