Ризикот од хронични болести се зголемува со возраста, а лекарите објаснуваат дека внесувањето доволно еден витамин по 50-тата година може да биде многу корисно, иако многу луѓе не го добиваат доволно. Витамините се клучни за правилното функционирање на нашето тело , бидејќи учествуваат во бројни биолошки процеси кои го одржуваат здравјето и виталноста. Тие го зајакнуваат имунитетот, го поддржуваат метаболизмот, ги штитат клетките од оштетување ...

Витамин А можеби нема да добива исто внимание како витамините Ц, Д или Е, но е исто толку важен за здравјето. Може да се внесува на неколку начини, но еден од најдобрите и најприродните начини е преку исхраната. Овој витамин има бројни здравствени придобивки, а нутриционистката Даница Премирели откри повеќе за неговите здравствени придобивки за порталот Eating Well. Го поддржува здравјето на видот Витаминот А е најпознат по одржувањето на добар ...