Со доаѓањето на пролетта и променливото време, имунитетот често слабее, што многу луѓе ги прави поподложни на настинки и замор, а исхраната може да игра важна улога во зајакнувањето на имунитетот. Доколку внесете одредени намирници во вашата секојдневна исхрана, може значително да го подобрите вашето здравје. Имено, портокалите, лимоните, грејпфрутите и мандарините се богати со витамин Ц, кој е познат по неговото дејство за зајакнување на ...

Со доаѓањето на пролетта и променливото време, имунитетот често слабее, што многу луѓе ги прави поподложни на настинки и замор, а исхраната може да игра важна улога во зајакнувањето на имунитетот. Доколку внесете одредени намирници во вашата секојдневна исхрана, може значително да го подобрите вашето здравје. Имено, портокалите, лимоните, грејпфрутот и мандарините се богати со витамин Ц, кој е познат по неговото дејство за зајакнување на ...