Јо-јо ефектот, познат и како циклично зголемување и губење на тежината, е предизвик за многумина кои се обидуваат да изгубат тежина. Разбирањето на овој феномен и правилниот пристап кон губење на тежината се клучни за одржување на здрава тежина. Кој е јо-јо ефектот Јо-јо ефектот се однесува на циклично зголемување и губење на тежината после диета. Човек ја губи тежината, а потоа ја враќа, создавајќи низа осцилации. Овој феномен може негативно да ...

Јо-јо ефектот, познат и како циклично зголемување и губење на тежината, е предизвик за многумина кои се обидуваат да изгубат тежина. Разбирањето на овој феномен и правилниот пристап кон губење на тежината се клучни за одржување на здрава тежина.Кој е јо-јо ефектотЈо-јо ефектот се однесува на циклично зголемување и губење на тежината после диета. Човек ја губи тежината, а потоа ја враќа, создавајќи низа осцилации. Овој феномен може негативно да ...