9 намирници за кои мислиме дека се здрави, но не се Во денешно време, сè повеќе луѓе се обидуваат да се хранат здраво. Избегнуваат брза храна, читаат етикети и избираат производи што наизглед се подобри за телото. Но, не е сè што изгледа здраво навистина такво. Маркетингот знае како да нè убеди – со зборови како „природно“, „без глутен“ или „богато со протеини“ – дека одредени намирници се добри за нас, дури и кога не се. Подоцна, кога ќе ги ...

Ова се петте најчести „погрешно осудени“ намирници, според експертите: 1. Јајца – од омразени до препорачани Јајцата долго време беа обвинувани за висок холестерол. Но, денешните истражувања покажуваат дека умерената консумација нема значаен ефект врз нивото на холестерол во крвта. Освен тоа, јајцата се одличен извор на протеини, витамини и здрави масти. 2. Путер – природна маст со вредни нутриенти Поради содржината на заситени масти, путерот ...