Вежбањето го подобрува мозокот, независно на која било возраст да сте активни Без разлика на возраста или интензитетот на тренингот, секоја физичка активност има позитивно влијание врз мозокот. Според најсеопфатната анализа досега, најголема корист во меморијата имаат децата и адолесцентите, додека кај лицата со АДХД најзначителен е напредокот во извршните функции, како планирање и решавање проблеми. Сепак, воопшто земено, сите возрасни групи ...

Вежбањето како гориво за мозокот: Зошто треба да сте физички активни независно на која возраст сте во моментов? Без разлика на возраста или интензитетот на тренингот, секоја физичка активност има позитивно влијание врз мозокот. Според најсеопфатната анализа досега, најголема корист во меморијата имаат децата и адолесцентите, додека кај лицата со АДХД најзначителен е напредокот во извршните функции, како планирање и решавање проблеми. Сепак, ...