Ноќната работа во смени стана неизбежен дел од современиот свет, но таков работен ритам има негативен ефект врз вашето здравје. Бројни студии потврдија дека ноќната работа го нарушува природниот биолошки часовник, што може да доведе до голем број здравствени проблеми, вклучувајќи зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања и одредени видови рак. Иако напуштањето на работата честопати не е опција, има стратегии што може да помогнат во ...

Работата во ноќни смени стана неизбежен дел од современиот свет, но ваквиот ритам на работа остава последици врз здравјето. Бројни студии потврдија дека ноќниот труд го нарушува природниот биолошки часовник на телото, што може да доведе до низа здравствени проблеми, вклучително зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања и одредени видови рак. Иако откажувањето од работата често не е опција, постојат стратегии што можат да помогнат во ...

Ноќната смена стана неизбежен дел од современиот свет, но таков работен ритам има негативен ефект врз вашето здравје. Бројни студии потврдија дека ноќната работа го нарушува природниот биолошки часовник, што може да доведе до голем број здравствени проблеми, вклучувајќи зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања и одредени видови рак. Иако напуштањето на работата честопати не е опција, постојат стратегии што можат да помогнат во одржувањето ...