Јаткастите плодови се познати по своите бројни здравствени придобивки, а нивното редовно консумирање е поврзано со намален ризик од срцеви заболувања и предвремена смрт. Тие се богат извор на незаситени масти, влакна, растителни протеини, микронутриенти и антиоксиданси. Истражувањата покажуваат дека нивниот внес може да го намали ризикот од кардиоваскуларни и коронарни заболувања и да го намали нивото на „лош“ холестерол и триглицериди, ...

Јаткастите плодови се познати по нивните бројни здравствени придобивки, а нивното редовно консумирање е поврзано со намален ризик од срцеви заболувања и предвремена смрт. Тие се богат извор на незаситени масти, влакна, растителни протеини, микронутриенти и антиоксиданси. Истражувањата покажуваат дека нивниот внес може да го намали ризикот од кардиоваскуларни и коронарни заболувања и да ги намали нивоата на „лош“ холестерол и триглицериди, ...

Јаткастите плодови важат за едни од најздравите намирници, а редовното консумирање се поврзува со помал ризик од срцеви заболувања и предвремена смрт. Тие се богати со незаситени масти, растителни протеини, влакна и антиоксиданси, кои придонесуваат за намалување на „лошиот“ холестерол и триглицеридите. Иако се калорични, умерената употреба создава чувство на ситост и може да помогне во одржување на телесната тежина, објави Euronews. Пекан ...

Јаткастите плодови важат за едни од најздравите намирници, а редовното консумирање се поврзува со помал ризик од срцеви заболувања и предвремена смрт. Тие се богати со незаситени масти, растителни протеини, влакна и антиоксиданси, кои придонесуваат за намалување на „лошиот“ холестерол и триглицеридите. Иако се калорични, умерената употреба создава чувство на ситост и може да помогне во одржување на телесната тежина, објави Euronews. Пекан ...