Ако често се будите сред ноќ со забрзано чукање на срцето и чувство на страв поради вознемирувачки сон, не сте сами. Истражување објавено во списанието Sleep покажува дека околу 5,1 проценти од луѓето имаат барем еден кошмар неделно. Иако најчесто ги поврзуваме со детството, кошмарите се присутни и кај возрасните и можат значително да го нарушат квалитетот на спиењето и психичката благосостојба. Кошмарот претставува интензивен и ...

Ако често се будите сред ноќ со забрзано чукање на срцето и чувство на страв поради вознемирувачки сон, не сте сами. Истражување објавено во списанието Sleep покажува дека околу 5,1 проценти од луѓето имаат барем еден кошмар неделно. Иако најчесто ги поврзуваме со детството, кошмарите се присутни и кај возрасните и можат значително да го нарушат квалитетот на спиењето и психичката благосостојба. Кошмарот претставува интензивен и ...

Ако често се будите сред ноќ со забрзано чукање на срцето и чувство на страв поради вознемирувачки сон, не сте сами. Истражување објавено во списанието Sleep покажува дека околу 5,1 проценти од луѓето имаат барем еден кошмар неделно. Иако најчесто ги поврзуваме со детството, кошмарите се присутни и кај возрасните и можат значително да го нарушат квалитетот на спиењето и психичката благосостојба. Кошмарот претставува интензивен и ...