Доколку сакате да го намалите внесот на шеќер, но сепак сакате да јадете нешто благо, рецептот за здрави мафини без брашно и шеќер е идеален избор за подготовка. Овие мафини се подготвуваат без обично брашно и рафиниран шеќер, но содржат природни шеќери од овошје и зачини. Потребни состојки: две јајца, 150 грама мелени овесни снегулки, една банана, еден морков, половина јаболко, 30 грама ореви, 30 грама суво грозје, една лажица екстракт од ...

Ако сакате да го ограничите внесот на шеќер, а сепак не сакате целосно да се откажете од благите задоволства, овие здрави мафини се одлично решение. Подготвени без класично брашно и без рафиниран шеќер, тие ја добиваат природната сладост од овошјето и зачините, што ги прави погодни и за секојдневна ужинка. Потребни состојки: 2 јајца 150 г мелени овесни снегулки 1 зрела банана 1 морков ½ јаболко 30 г ореви 30 г суво грозје 1 лажица екстракт ...