Витаминот Д е познат како „витамин на сонцето“ бидејќи телото го произведува кога е изложено на сончева светлина. Сепак, на многу луѓе им недостасува оваа важна хранлива материја дури и во лето. Околу 60 проценти од светската популација не консумира доволно витамин Д, тврди д-р Мајкл Холик, професор по медицина на Медицинскиот факултет „Чобанијан и Аведизијан“ на Универзитетот во Бостон. Недостатокот на витамин Д може да помине без симптоми, ...

Витаминот Д е познат како „витамин на сонцето“ бидејќи телото го произведува кога е изложено на сончева светлина. Сепак, на многу луѓе им недостасува оваа важна хранлива материја дури и во лето. Околу 60 проценти од светската популација не консумира доволно витамин Д, тврди д-р Мајкл Холик, професор по медицина на Медицинскиот факултет „Чобанијан и Аведизијан“ на Универзитетот во Бостон. Недостатокот на витамин Д може да помине без ...

Витаминот Б12 е клучна хранлива материја за здравјето на мозокот, функцијата на нервите и производството на ДНК, но способноста на телото да го апсорбира од храната се намалува со возраста. Како резултат на тоа, недостатокот на витамин Б12 е почест кај постарите возрасни лица и може да предизвика замор, проблеми со варењето и трнење во рацете и нозете. Научниците објаснуваат зошто овој витамин е важен и колку навистина треба да внесувате ...

Витаминот Б12 е клучна хранлива материја за здравјето на мозокот, функцијата на нервите и производството на ДНК, но способноста на телото да го апсорбира од храната се намалува со возраста. Како резултат на тоа, недостатокот на витамин Б12 е почест кај постарите возрасни лица и може да предизвика замор, проблеми со варењето и трнење во рацете и нозете. Научниците објаснуваат зошто овој витамин е важен и колку дневен внес навистина ви е ...