Пешачењето е едноставен и ефикасен начин за намалување на крвниот притисок. Додека некои истражувања сугерираат дека пешачењето доцна попладне или навечер може да има малку поголеми придобивки, експертите нагласуваат дека редовноста е поважна од времето од денот. Високиот крвен притисок е една од водечките причини за срцеви и мозочни удари, но редовната физичка активност како пешачењето може значително да помогне во неговата контрола, пишува ...

Кафето е секојдневен ритуал за милиони луѓе, а честото прашање е дали неговото консумирање влијае врз крвниот притисок. Според достапните истражувања, умереното пиење кафе генерално не претставува опасност, но прекумерниот внес на кофеин може да предизвика несакани ефекти кај одредени лица, наведува Health.com. Научните податоци покажуваат дека кофеинот може краткорочно да го зголеми крвниот притисок, особено кај луѓе кои не пијат кафе ...

Кафето е секојдневен ритуал за милиони луѓе, а честото прашање е дали неговото консумирање влијае врз крвниот притисок. Според достапните истражувања, умереното пиење кафе генерално не претставува опасност, но прекумерниот внес на кофеин може да предизвика несакани ефекти кај одредени лица, наведува Health.com. Научните податоци покажуваат дека кофеинот може краткорочно да го зголеми крвниот притисок, особено кај луѓе кои не пијат кафе ...