Иако консумирањето масна риба е најдобар начин за внес на омега-3 масни киселини, многумина се вртат кон додатоци во исхраната. Капсулите со омега-3, често познати како рибино масло, се меѓу најпопуларните додатоци во светот кои секојдневно ги користат милиони луѓе. Но, како да знаете дали навистина ви се потребни? Лекар понуди корисен водич за сите кои имаат дилеми. Што се омега-3 масни киселини? Омега-3 масните киселини се сметаат за ...

Иако јадењето мрсна риба е најдобриот начин за внесување на омега 3 масни киселини, многу луѓе се свртуваат кон додатоци во исхраната. Иако јадењето масна риба е најдобриот начин да се внесат омега-3 масни киселини, многу луѓе се свртуваат кон додатоци во исхраната. Капсулите Омега-3, честопати познати како рибино масло, се меѓу најпопуларните додатоци во светот, кои ги земаат милиони луѓе секој ден. Но, како знаете дали навистина ви се ...