Рутините и навиките што паровите ги имаат пред спиење често можат да откријат многу повеќе за односот отколку што изгледа на прв поглед. Од заедничкото легнување до разговорите и блискоста на крајот од денот, овие моменти се поврзани со чувството на задоволство во бракот. Од друга страна, промените во ваквите вечерни ритуали можат да укажуваат на емоционална оддалеченост и внатрешно незадоволство кај едниот партнер. Доколку партнерот пред ...

Повеќето експерти за спиење препорачуваат возрасните да спијат од седум до девет часа навечер за подобро здравје и емоционална благосостојба (иако ова се менува како што старееме), објавува Би-Би-Си. Студиите, исто така, предупредуваат дека спиењето помалку од седум часа на ден може да го зголеми ризикот од дебелина, висок крвен притисок, срцеви заболувања и други проблеми поврзани со недостаток на сон. Д-р Тони Канингем, клинички психолог и ...

Рутините и навиките што паровите ги имаат пред спиење често можат да откријат многу повеќе за односот отколку што изгледа на прв поглед. Од заедничкото легнување до разговорите и блискоста на крајот од денот, овие моменти се поврзани со чувството на задоволство во бракот. Од друга страна, промените во ваквите вечерни ритуали можат да укажуваат на емоционална оддалеченост и внатрешно незадоволство кај едниот партнер. Доколку партнерот пред ...