Според експертот за долговечност д-р Клинт Стил, одреден стил на пешачење може да има многу посилно влијание врз вашето здравје отколку што можеби мислите. Пешачењето долго време се смета за една од најкорисните активности за телото и умот, бидејќи го зајакнува срцето, го намалува крвниот притисок и шеќерот во крвта и го подобрува расположението. Но, новите откритија покажуваат дека интервалното пешачење со висок интензитет, познато како ...

Според експертот за долговечност д-р Клинт Стил, одреден стил на пешачење може да има многу посилно влијание врз вашето здравје отколку што можеби мислите. Пешачењето долго време се смета за една од најкорисните активности за телото и умот, бидејќи го зајакнува срцето, го намалува крвниот притисок и шеќерот во крвта и го подобрува расположението. Но, новите откритија покажуваат дека интервалното пешачење со висок интензитет, познато како ...

Според експертот за долговечност, д-р Клинт Стил, одреден стил на одење може да има многу помоќен ефект врз вашето здравје отколку што можеби мислите. Одењето долго време се смета за една од најкорисните активности за телото и умот, бидејќи го зајакнува срцето, го намалува крвниот притисок и шеќерот во крвта и го подобрува расположението. Но, новите откритија покажуваат дека интервалното одење со висок интензитет, познато како норвешки 4×4 ...