Способноста да балансирате на едната нога може да открие многу за вашето здравје и брзината на стареење. Според ново истражување од Клиниката Мајо, способноста за рамнотежа на едната нога опаѓа побрзо со возраста отколку силата на стисокот или коленото, што ја прави одличен показател за физиолошко стареење. Зошто е важна рамнотежата? Добрата рамнотежа е клучна за одржување на независноста и квалитетот на животот во староста. Таа зависи од ...

Станете и обидете се да балансирате на едната нога. Можете ли да го направите тоа? Колку долго можеме да стоиме како фламинго е важен показател за целокупното здравје, особено додека старееме. Тоа укажува на промени во силата и рамнотежата на нашите нозе. Новото истражување од клиниката Мајо покажа дека способноста на човекот да балансира на едната нога всушност опаѓа со возраста, побрзо од одењето и силата на колената и е подобар показател за ...

Според новото истражување од клиниката Мајо, способноста за рамнотежа на едната нога опаѓа со возраста побрзо од силата на стисокот, силата на коленото или дури и одењето, што го прави подобар показател за стареење, пишува „Вашингтон пост“. Колку долго можете да балансирате на едната нога? Овој едноставен тест може да открие многу за вашето општо здравје, особено како што стареете. Зошто е важна рамнотежата? Добриот баланс, мускулната сила и ...