Сo доаѓањето на потоплото време и приближувањето на летото, многумина се обидуваат да ги намалат мастите на стомакот. Иако физичката активност е важна, исхраната игра клучна улога во овој процес. Некои намирници што редовно ги јадеме можат да го отежнат губењето на тежината и да влијаат на метаболизмот. Диететичарката и нутриционистка Крутика Нанавати, лекарката д-р Сара Бонза, диететичарката Мишел Саари и нутриционистката Мина Булаџи ...

Со доаѓањето на потоплото време и приближувањето на летото, многумина се обидуваат да ги намалат салото на стомакот. Иако физичката активност е важна, исхраната игра клучна улога во овој процес. Некои видови храна што редовно ги јадеме можат да го отежнат губењето тежина и да влијаат на метаболизмот. Диететичарот и нутриционист Крутика Нанавати, лекарката д-р Сара Бонза, диететичарката Мишел Саари и нутриционистката Мина Булаџи истакнаа кои ...

Сѐ повеќе нутриционисти предупредуваат дека одредени намирници директно придонесуваат за надуеност и таложење маснотии во пределот на стомакот, па нивното ограничување или исклучување од исхраната може значително да влијае врз изгледот и здравјето. Според стручњаците, ако сакате рамен стомак, први на листата за избегнување се индустриски преработените производи и брзата храна, кои содржат големи количини на шеќери, сол и нездрави масти. Овие ...