Замор, пецкање, „магла во главата“, мазен јазик и забрзано чукање на срцето можат да бидат некои од знаците дека на телото му недостасува витамин Б12. Недостатокот на витамин Б12 може да се манифестира преку замор, пецкање, проблеми со концентрацијата и промени во расположението. Витаминот Б12 игра важна улога во работата на телото, учествува во создавањето на црвените крвни зрнца, функционирањето на нервниот систем, обновувањето на ...

Замор, пецкање, „магла во главата“, мазен јазик и забрзано чукање на срцето можат да бидат некои од знаците дека на телото му недостасува витамин Б12. Недостатокот на витамин Б12 може да се манифестира преку замор, пецкање, проблеми со концентрацијата и промени во расположението. Витаминот Б12 игра важна улога во работата на телото, учествува во создавањето на црвените крвни зрнца, функционирањето на нервниот систем, обновувањето на клетките ...

Замор, пецкање, „магла во главата“, мазен јазик и забрзано чукање на срцето можат да бидат некои од знаците дека на телото му недостасува витамин Б12. Недостатокот на витамин Б12 може да се манифестира преку замор, пецкање, проблеми со концентрацијата и промени во расположението. Витаминот Б12 игра важна улога во работата на телото, учествува во создавањето на црвените крвни зрнца, функционирањето на нервниот систем, обновувањето на клетките ...

Штом ќе дојде летото, многумина автоматски престануваат да земаат витамин Д, убедени дека сонцето е доволно за организмот сам да го произведе. Но, дали тоа важи за сите? Лекарите велат дека одговорот не е едноставен. Иако летните месеци се период кога кожата природно создава повеќе витамин Д под влијание на сончевите зраци, голем број луѓе и понатаму можат да имаат ниски вредности. Причините се различни – работа во затворени простории, ...