Суровиот зеленчук е здрав и богат со витамини и минерали. Сепак, не се препорачува за појадок, бидејќи сировиот зеленчук е вистински предизвик за вашето варење, особено кога го јадете на празен стомак. Јогурт Ако имате чувствителен стомак, појадокот кој вклучува јогурт би можел да ви биде тежок. Имено, јогуртот содржи здрави бактерии од млечна киселина, кои, за жал, не стигнуваат до цревата, бидејќи празен стомак ги убива со својата киселина. ...

Јадењето овошје наутро често се смета за еден од најздравите начини да се започне денот бидејќи му обезбедува на телото витамини, минерали и природна енергија. Сепак, не секое овошје е идеално за јадење на празен стомак, особено ако имате чувствителен дигестивен систем. Клучот е да изберете лесно, хидрирачко овошје и да го комбинирате со друга храна доколку е потребно. Правилно избраното овошје наутро може да го стимулира варењето, да ја ...