Кога се дискутира за исхраната за време на менопаузата, разговорот честопати се сведува на жртви: помалку шеќер, помалку јаглехидрати, без грицки. Овој пристап може да создаде впечаток дека уживањето во храната е забрането, но што ако постоеше подобар начин, оној што не вклучува лишување и самоказнување? Една од водечките британски нутриционисти за жени на средна возраст, Ема Бардвел, тврди дека исхраната во овој период од животот дава ...

Кога се зборува за исхраната во менопаузата, разговорот често се сведува на откажувања: помалку шеќер, помалку јаглехидрати, без грицки. Таквиот пристап може да создаде впечаток дека уживањето во храната е забрането, но што ако постои подобар начин, оној што не вклучува лишување и самоказнување? Една од водечките британски нутриционисти за жени на средна возраст, Ема Бардвел, тврди дека исхраната во овој период од животот дава многу подобри ...

Исхраната на мајката за време на доењето игра клучна улога во здравјето и развојот на бебето. Квалитетот на мајчиното млеко во голема мера зависи од внесувањето на хранливи материи, поради што е важно доилките да внимаваат што и колку јадат. Урамнотежената и разновидна исхрана не само што придонесува за раст и развој на детето, туку и за закрепнување на телото на мајката по породувањето. За време на доењето, телото користи дополнителна ...

Кога се зборува за исхраната во менопаузата, разговорот често се сведува на откажувања: помалку шеќер, помалку јаглехидрати, без грицки. Таквиот пристап може да создаде впечаток дека уживањето во храната е забрането, но што ако постои подобар начин, оној што не вклучува лишување и самоказнување? Една од водечките британски нутриционисти за жени на средна возраст, Ема Бардвел, тврди дека исхраната во овој период од животот дава многу подобри ...