Експертите советуваат едноставни, но ефикасни чекори. Држете го мобилниот телефон најмалку еден метар оддалечен од креветот, а идеално, држете го подалеку од спалната соба навечер… Дали вашиот телефон е последното нешто што го гледате пред спиење и првото нешто што го земате кога ќе ги отворите очите? Ако сте кимнале во знак на согласност, не сте сами. Во ерата на постојана поврзаност, вашиот телефон стана продолжение на вашата рака, па затоа ...

Експертите советуваат едноставни, но ефикасни чекори. Држете го вашиот мобилен телефон најмалку еден метар оддалечен од креветот, а идеално, не треба да биде во вашата спална соба навечер… Дали вашиот мобилен телефон е последното нешто што го гледате пред да си легнете и првото нешто што го земате штом ќе ги отворите очите? Ако сте кимнале потврдно – не сте сами. Во ерата на постојана поврзаност, вашиот телефон стана продолжение на вашата ...

Експертите советуваат едноставни, но ефикасни чекори. Држете го мобилниот телефон најмалку еден метар оддалечен од креветот, а идеално, држете го подалеку од спалната соба навечер… Дали вашиот телефон е последното нешто што го гледате пред спиење и првото нешто што го земате кога ќе ги отворите очите? Ако сте кимнале во знак на согласност, не сте сами. Во ерата на постојана поврзаност, вашиот телефон стана продолжение на вашата рака, па затоа ...