Откријте која храна ви ја враќа енергијата и ставете насмевка на вашето лице. Не е сè во магијата на вашето утринско кафе или вашата омилена песна – понекогаш вистинската среќа е токму на вашата чинија. Храната што ја избираме може значително да влијае на нашето расположение, енергија и емоционална состојба, а малите промени во нашата исхрана можат да направат голема разлика во нашиот секојдневен живот. Чоколадото е легендарен избор – не само ...

Откријте која храна ви ја враќа енергијата и ставете насмевка на вашето лице. Не е сè во магијата на вашето утринско кафе или вашата омилена песна – понекогаш вистинската среќа е токму на вашата чинија. Храната што ја избираме може значително да влијае на нашето расположение, енергија и емоционална состојба, а малите промени во нашата исхрана можат да направат голема разлика во нашиот секојдневен живот. Чоколадото е легендарен избор – не само ...

Одредени намирници не влијаат само на телото, туку и директно на расположението, концентрацијата и нивото на енергија во текот на денот. Според нутриционистите, мали промени во исхраната можат значително да го намалат стресот и да придонесат за подобра ментална рамнотежа. Темното чоколадо е меѓу најпознатите избори кога станува збор за подобрување на расположението. Освен што е омилено поради вкусот, тоа го поттикнува лачењето на хормоните на ...