Главоболките, заморот, сува кожа и постојаниот глад можат да бидат знаци дека не пиете доволно вода. Ова се симптоми на дехидрација кои често ги игнорираме. Главоболките, заморот, сува кожа и темната урина се најчестите знаци на блага дехидратација. Чувството на глад, проблемите со концентрацијата и запекот често се резултат на недоволно пиење вода, а не на други проблеми. Дури и мала промена во вашата дневна хидратација може брзо да ја ...

Главоболките, заморот, сува кожа и постојаниот глад можат да бидат знаци дека не пиете доволно вода. Ова се симптоми на дехидрација кои често ги игнорираме. Главоболките, заморот, сува кожа и темната урина се најчестите знаци на блага дехидратација. Чувството на глад, проблемите со концентрацијата и запекот често се резултат на недоволно пиење вода, а не на други проблеми. Дури и мала промена во вашата дневна хидратација може брзо да ја ...

Водата сочинува околу 60 проценти од нашите тела и е неопходна за регулирање на температурата, елиминирање на отпадот, транспорт на хранливи материи и безброј други витални процеси. Топлата вода може да биде пријатен и смирувачки начин за задоволување на вашите дневни потреби за хидратација, а исто така нуди и некои специфични придобивки, според „Health.com“. Ја подобрува хидратацијата Главната придобивка од пиењето вода, без оглед на ...

Водата сочинува приближно 60 проценти од нашите тела и е неопходна за регулирање на температурата, отстранување на отпадни материи, транспорт на хранливи материи и безброј други витални процеси. Топлата вода може да биде пријатен и смирувачки начин за задоволување на вашите дневни потреби за хидратација, а нуди и некои специфични придобивки, пишува Health.com. Ја подобрува хидратацијата Главната придобивка од пиењето вода, без оглед на ...