Често се зборува за тоа колку е важен редовниот и адекватен сон за нашето здравје, а нова шведска студија сега уште подраматично го нагласува овој факт. Имено, новото истражување на Универзитетот Упсала во Шведска покажа дека само три ноќи со ограничен сон или околу 4,25 часа сон дневно значително го менуваат воспалителниот профил на крвта, зголемувајќи го ризикот од кардиоваскуларни болести. Шеснаесет здрави млади мажи учествувале во строго ...

Често се зборува за тоа колку е важен редовниот и соодветен сон за нашето здравје, а една нова шведска студија сега го нагласува овој факт уште подраматично. Ново истражување од Универзитетот во Упсала во Шведска покажува дека само три ноќи ограничен сон, или околу 4,25 часа сон навечер, значително го менува воспалителниот профил на крвта, зголемувајќи го ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Шеснаесет здрави млади мажи учествуваа во строго ...

Често се зборува за тоа колку е важен редовниот и соодветен сон за нашето здравје, а една нова шведска студија сега го нагласува овој факт уште подраматично. Ново истражување од Универзитетот во Упсала во Шведска покажува дека само три ноќи ограничен сон, или околу 4,25 часа сон навечер, значително го менува воспалителниот профил на крвта, зголемувајќи го ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Шеснаесет здрави млади мажи учествуваа во строго ...