Поместувањето на часовникот двапати годишно го нарушува нашиот внатрешен биолошки часовник, познат како циркадијален ритам, кој ги контролира клучните телесни функции. Ноќта помеѓу 25 и 26 октомври 2025 година, во три часот наутро, стрелките се поместија еден час назад – на два часот. Така се префрламе од летно на зимско сметање на времето. Поместување на часовникот и последици по здравјето Враќањето на времето е традиција што постои со децении, ...

Витаминот Ц е неопходен за здрав имунолошки систем, заздравување рани, здрави коски и правилно функционирање на мозокот. Најчесто се внесува преку овошје и зеленчук, но сè почесто се користи и како додаток во исхраната. Стручњаците предупредуваат дека претераниот внес може да предизвика несакани ефекти. Најчестите симптоми од прекумерно земање витамин Ц се гастроинтестинални проблеми – дијареја, гадење и болки во стомакот. Ризикот расте кога се ...

Храна која е штетна за луѓе со висок холестерол – го зголемува ризикот од проблеми со срцето Пржената храна, но и тропските масла, како палмино, имаат заситени масти и го покачуваат холестеролот. Па, ако веќе имате висок холестерол и ги јадете често, значително си го зголемувате ризикот од проблеми со срцето, дури и инфаркт. Можеби најчестиот проблем на луѓето кај нас е високиот холестерол. Холестеролот му е потребен на нашиот организам за ...