Здравиот дигестивен систем е неопходен за целокупното здравје, а одредени витамини можат да помогнат во олеснувањето на варењето и да ја поддржат функцијата на цревата. Витаминот Б1 (тиамин) помага во претворањето на храната во енергија, особено јаглехидрати, и го поддржува метаболизмот. Неговиот недостаток може да предизвика замор и лошо варење. Витаминот Б3 (ниацин) ги поддржува ензимите кои ги разградуваат мастите и протеините и го одржува ...

Здравиот дигестивен систем е клучен за целокупното здравје, а одредени витамини можат да помогнат во варењето и да ја поддржат функцијата на цревата. Витаминот Б1 (тиамин) помага во претворањето на храната во енергија, особено јаглехидратите, и го поддржува метаболизмот. Неговиот недостаток може да предизвика замор и лошо варење. Витаминот Б3 (ниацин) ги поддржува ензимите кои ги разградуваат мастите и протеините и го зачувува здравјето на ...

Здравиот дигестивен систем е клучен за целокупното здравје, а одредени витамини можат да помогнат во варењето и да ја поддржат функцијата на цревата. Витаминот Б1 (тиамин) помага во претворањето на храната во енергија, особено јаглехидратите, и го поддржува метаболизмот. Неговиот недостаток може да предизвика замор и лошо варење. Витаминот Б3 (ниацин) ги поддржува ензимите кои ги разградуваат мастите и протеините и го зачувува здравјето на ...