За многумина, може да биде тешко да ги напуштат рутините како што се напуштање на канцеларијата за неколку цигари и разговор во текот на денот или неколку релаксирачки доцни ноќни „чадови“ пред спиење. Откажувањето од пушењето за многу пушачи најпрво значи борба против зависноста предизвикана од никотинот, присутен во цигарите. Но, помислата за откажување може да предизвика грижи за тоа каков ќе биде животот без пушење. Верувањето дека цигарите ...

Пушачите често палат цигара бидејќи се убедени дека тоа ги смирува и се плашат за своето ментално здравје доколку престанат да пушат. Научниците сега велат дека нема потреба да се грижат за тоа. Престанувањето на пушењето за многу пушачи најпрво значи борба против зависноста предизвикана од никотинот, присутен во цигарите. Сепак, помислата за откажување може да предизвика грижи за тоа каков ќе биде животот без пушење. „Верувањето дека цигарите ...