Кога се обидуваме да ослабеме, мастите често се едни од првите работи што сакаме да ги исклучиме од нашата исхрана. Сепак, нутриционистите предупредуваат дека ова може да биде грешка бидејќи здравите масти се важен дел од балансираната исхрана. Нутриционистката и фитнес консултантка Лејси Бајер објаснува дека самите масти не предизвикуваат акумулација на телесни масти. „Спротивно на популарното верување, самите масти не предизвикуваат ...

Кога се обидуваме да ослабеме, мастите често се едни од првите работи што сакаме да ги исклучиме од нашата исхрана. Сепак, нутриционистите предупредуваат дека ова може да биде грешка бидејќи здравите масти се важен дел од балансираната исхрана. Нутриционистката и фитнес консултантка Лејси Бајер објаснува дека самите масти не предизвикуваат акумулација на телесни масти. „Спротивно на популарното верување, самите масти не предизвикуваат ...