Аko си ветивте дека ќе гледате „уште една епизода“, големи се шансите дека ќе се држите до една. Пред да се свестите, поминале три часа, полноќта е далеку зад вас, а вие сте сосема будни и покрај тоа што станувате рано наутро. Не сте сами. Истражувањата покажуваат дека 61 процент од возрасните редовно гледаат ТВ емисии прекумерно, а оваа навика се поврзува сè повеќе со широко распространети проблеми со спиењето. Она што започнува како ...

Ако си ветивте дека ќе гледате „уште една епизода“, големи се шансите тоа да не остане само на една. Пред да се свестите, поминале неколку часа, полноќта е зад вас, а вие сте целосно будни – иако утре станувате рано. Не сте сами. Истражувањата покажуваат дека дури 61% од возрасните редовно практикуваат прекумерно гледање серии, што сè почесто се поврзува со проблеми со спиењето. Она што почнува како безопасна навика, може сериозно да го ...