На оддалечените падини на Сардинија, некогаш живеело семејство кое можело да се пофали со неверојатен податок, нивните членови живееле заедно повеќе од 800 години. Нивната извонредна долговечност, велат тие, може да се припише на едноставен дневен ритуал, чинија густа, хранлива супа што ја јаделе секој ден, пишува „The Mirror“. Оваа традиционална супа, позната и како „супа за долговечност“, оттогаш е препознаена како едно од клучните јадења што ...

Со исхраната на најдолговечните луѓе во светот одамна сме запознаени, а сега ви претставуваме еден од рецептите за оброкот којшто луѓето во „сините зони“ го јадат секој ден. Препорачано На некои фактори на долговечноста, како што се генетиката и болестите, не можеме да влијаеме, но на други можеме. Она што го јадеме и колку редовно вежбаме играат голема улога во тоа колку долго ќе живееме. Всушност, ова се смета за главни причини поради кои ...