Начинот на кој го започнуваме денот има големо влијание врз нашата енергија и концентрација. Еден од наједноставните чекори за подобро утро е да ги земате вашите витамини во првите неколку часа од денот. Ова вкусно смути е совршено кога немате многу време и сакате брз, здрав и хранлив појадок или ужина. Состојки 1 црвено јаболко 1 банана половина чаша јогурт половина чаша млеко, 20 бадеми четвртина лажичка цимет 1-2 коцки мраз. Подготовка ...

Начинот на кој го започнуваме денот има големо влијание врз нашата енергија и концентрација. Еден од наједноставните чекори за подобро утро е да ги земате вашите витамини во првите неколку часа од денот. Ова вкусно смути е совршено кога немате многу време и сакате брз, здрав и хранлив појадок или ужина. Состојки 1 црвено јаболко 1 банана половина чаша јогурт половина чаша млеко, 20 бадеми четвртина лажичка цимет 1-2 коцки мраз. Подготовка ...

Начинот на кој го започнуваме денот има големо влијание врз нашата енергија и концентрација. Еден од наједноставните чекори за подобро утро е да ги земате вашите витамини во првите неколку часа од денот. Ова вкусно смути е совршено кога немате многу време и сакате брз, здрав и хранлив појадок или ужина. Состојки 1 црвено јаболко 1 банана половина чаша јогурт половина чаша млеко, 20 бадеми четвртина лажичка цимет 1-2 коцки мраз. Подготовка ...