Сите имаме слатки гревови пред спиење, без разлика дали сакаме да го признаеме тоа или не. Но, експертите велат дека дури и нешто толку здраво како овошјето може да носи несакани здравствени ризици кога се консумира пред спиење. Киселата храна, како што се агрумите и доматите, може да го стимулира желудникот да лачи киселина и да доведе до појава на непријатни симптоми на рефлукс и киселини – истакнува нутриционистката Кајли Кроули. Познатото ...

Здравјето на вашите артерии игра клучна улога во спречувањето на срцеви заболувања, а вашата исхрана, вклучувајќи ги и пијалаците што ги пиете секој ден, може да има големо влијание врз нивната состојба. Иако заситените масти често се виновници, сè повеќе експерти предупредуваат дека некои пијалаци исто така можат да го зголемат ризикот од запушени артерии. Нутриционистите нагласуваат дека е важно да се обрне внимание не само на храната, туку и ...

Здравите артерии играат клучна улога во спречувањето на срцеви заболувања, а исхраната – вклучувајќи ги и пијалоците што ги консумираме секој ден – може да има големо влијание врз нивната состојба. Иако најчесто се дискутира за штетните ефекти на заситените масти, сè повеќе експерти предупредуваат дека некои пијалоци можат да го зголемат и ризикот од затнати артерии. Консултантите за исхрана нагласуваат дека е важно да се обрне внимание не само ...