Веројатно сите, без исклучок, се трудат да живеат долг и здрав живот. Клучот за ова е здравиот начин на живот: квалитетен сон, физичка активност, избегнување пушење и пиење алкохол итн. Една нова студија објавена во PLoS Medicine покажа дека на животниот век силно влијае и исхраната. Здравата исхрана може да го зголеми животниот век на средовечните луѓе за 6-7 години, а за младите за околу 10 години. Авторите на новото дело комбинирале податоци ...

Придобивките од кафето долго време ги заинтригирале научниците, а новото истражување открива уште поинтересни сознанија за неговото влијание врз долговечноста. Една нова студија објавена оваа година покажува дека пиењето кафе секој ден може да го продолжи животот во просек за 1,8 години. Главниот автор на студијата, научникот др. Родриго Куња нагласува дека целта не е само да се продолжи животниот век, туку да се обезбедат поквалитетни години. ...