Смутињата можат да бидат брз и вкусен начин да внесете повеќе хранливи материи во вашиот ден. Тие нудат безброј комбинации и се лесни за подготовка, но не секогаш ве држат сити долго време. Ако некогаш сте направиле одлично смути и сте се нашле гладни еден час подоцна, не сте сами. Нутриционистите откриле како да направите смути што ќе ве заситат повеќе, пишува EatingWell. Клучот за заситувачки смути Тројца нутриционисти го истакнаа истото: ...

Смутињата можат да бидат брз и вкусен начин да внесете повеќе хранливи материи во вашиот ден. Тие нудат безброј комбинации и се лесни за подготовка, но не секогаш ве држат сити долго време. Ако некогаш сте направиле одлично смути и сте се нашле гладни еден час подоцна, не сте сами. Нутриционистите откриле како да направите смути што ќе ве заситат повеќе, пишува EatingWell. Клучот за заситувачки смути Тројца нутриционисти го истакнаа истото: ...