Одамна е докажано дека изборот на храна влијае на расположението и дека храната, односно нејзината улога во одржувањето на силно ментално здравје, е клучна. Сè има своја научна основа, а листата на храна на која вреди да се обратите заради добро чувство е долга и инспиративна. Врска помеѓу желудникот и мозокот Покрај тоа што се чувствуваме подобро кога негуваме умереност и дисциплина, важно е и она што го јадеме. Врската помеѓу исхраната и ...

Одамна е докажано дека изборот на храна влијае на расположението и дека храната, односно нејзината улога во одржувањето на силно ментално здравје, е клучна. Сè има своја научна основа, а листата на храна на која вреди да се обратите заради добро чувство е долга и инспиративна. Покрај тоа што се чувствуваме подобро кога негуваме умереност и дисциплина, важно е и она што го јадеме. Врската помеѓу исхраната и емоциите произлегува од блиската ...