Сепак, Џулиус Патрик, кој се бави со физиологија на спиењето, предупредува дека лесната облека може да биде подобар избор. „Иако е примамливо да спиете без облека за да се разладите, ова може да го влоши вашиот сон. Кога спиете голи, потта останува на вашата кожа“, рече Патрик. Затоа препорачува лесна облека за спиење. „Ако носите лесна облека, таа ја апсорбира потта и затоа може поефикасно да ве разлади“, објасни тој. Важно е да се запомни ...

Сепак, Џулиус Патрик, кој се бави со физиологија на спиењето, предупредува дека лесната облека може да биде подобар избор. „Иако е примамливо да спиете без облека за да се разладите, ова може да го влоши вашиот сон. Кога спиете голи, потта останува на вашата кожа“, рече Патрик. Затоа препорачува лесна облека за спиење. „Ако носите лесна облека, таа ја апсорбира потта и затоа може поефикасно да ве разлади“, објасни тој. Важно е да се запомни ...

Кога температурите остануваат високи навечер, спиењето без облека изгледа како најлесниот начин да се разладите. Сепак, Џулиус Патрик, кој се занимава со физиологија на спиењето, предупредува дека лесната облека може да биде подобар избор. „Иако е примамливо да спиете голи за да се разладите, тоа всушност може да ви го влоши сонот. Кога спиете голи, потта останува на вашата кожа“, рече Патрик. Затоа препорачува да носите лесна облека за ...