Иако повремениот пост често се промовира како ефикасен начин за губење на тежина, новите истражувања покажуваат дека едноставното ограничување на времето за јадење не дава никакви придобивки ако не го намалите и вкупниот внес на калории, иако може да влијае на внатрешниот часовник на вашето тело. Повремениот пост, или јадењето во ограничен временски период во текот на денот, често се промовира како лесен начин за подобрување на вашиот ...

Иако повремениот пост често се претставува како ефикасен начин за слабеење, новите истражувања покажуваат дека самото ограничување на времето на јадење не носи придобивки ако не го намалите вкупниот внес на калории, иако може да влијае на внатрешниот биолошки часовник на телото. Повремениот пост, или начин на исхрана во кој јадете во ограничен временски период во текот на денот, често се промовира како едноставен начин за подобар ...