Возрасните кои избираат да одат подолго време секој ден, што истражувачите го дефинираат како повеќе од 10 минути, имале значително помал ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања и предвремена смрт во споредба со оние кои одат кратко време, според студија објавена во списанието „Annals of Internal Medicine“. Повеќето студии се фокусираат на вкупниот број чекори што ги правите секој ден, но ова истражување сугерира дека начинот на кој ги ...

Многумина од нас ги сакаат долгите прошетки на плажа. Ако е така, можеби токму откриле една од многуте тајни за долговечност, бидејќи подолгите прошетки се поврзани со поздраво срце и подолг живот. Возрасните кои избираат да одат подолги временски периоди секој ден, дефинирани од истражувачите како повеќе од 10 минути, имале значително помал ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања и предвремена смрт во споредба со оние кои оделе пократки ...