Со доаѓањето на постуденото време доаѓа и сезоната на настинки и грип. Неколку конструктивни чекори можат да ги намалат шансите за добивање настинка или грип, како што се урамнотежена и квалитетна исхрана, одржување лична хигиена, физичка активност… Со практикување на ваквите навики, можете да го зајакнете вашиот имунолошки систем и да ја намалите веројатноста да се разболите, потсетува порталот Medical News Today. Не е на одмет да ги повториме ...

Неколку конструктивни чекори можат да ви ги намалат шансите за настинка или грип, како што се урамнотежена и квалитетна исхрана, одржување лична хигиена и физичка активност. Со практикување на овие навики можете да го зајакнете имунолошкиот систем и да ја намалите веројатноста да се разболите. Ова се совети за спречување на настинки и грип, како и детали за тоа што можете да направите за да го намалите ризикот од заразување со овие болести. 1. ...