Доктор Амир Кан споделува вредни совети за здрава храна која е директно поврзана со помал ризик од срцеви заболувања и рак. На својот Инстаграм профил, д-р Кан објасни дека оваа храна содржи растворливи влакна – пектин, кои ги храни добрите цревни бактерии и ја забавуваат апсорпцијата на шеќер и холестерол во цревата. Сепак, најголемите здравствени придобивки доаѓаат од моќниот антиоксиданс бета-каротен. Супер-грицки: Моркови Телото го ...

Моркови – супер-грицки за срце и имунитет Доктор Амир Кан споделува совети за здрава храна која го намалува ризикот од срцеви заболувања и рак. На својот Инстаграм профил, тој објасни дека храната со растворливи влакна, особено пектин, ги храни добрите бактерии во цревата. Влакната ја забавуваат апсорпцијата на шеќер и холестерол. Најголемите придобивки, според д-р Кан, доаѓаат од моќниот антиоксиданс бета-каротен. Телото го претвора во ...