Ако некогаш сте се запрашале дали вашата исхрана може да влијае на вашиот животен век, одговорот е да, според нутриционистите. Иако постојат голем број намирници кои придонесуваат за долговечност, една омилена бобинка – боровинките – се издвојува како особено корисна. Според нутриционистите, овие слатки бобинки се полни со хранливи материи и растителни соединенија кои можат да ви помогнат да живеете подолго и поздраво, објавува Index. Секако, ...

Кога станува збор за подолг и поздрав живот, многу луѓе веднаш помислуваат на исхрана, вежбање, квалитетен сон и управување со стресот. Сите овие се важни навики за кои е докажано дека имаат поголемо влијание врз долговечноста отколку само гените. Но, покрај овие добро познати фактори, постои уште еден секојдневен модел на однесување кој е помалку очигледен и често се занемарува, а истражувањата покажуваат дека може да има моќно влијание врз ...

Кога станува збор за подолг и поздрав живот, многу луѓе веднаш помислуваат на исхрана, вежбање, квалитетен сон и управување со стресот. Сите овие се важни навики за кои е докажано дека имаат поголемо влијание врз долговечноста отколку само гените. Но, покрај овие добро познати фактори, постои уште еден секојдневен модел на однесување кој е помалку очигледен и често се занемарува, а истражувањата покажуваат дека може да има моќно влијание врз ...