Современиот начин на живот честопати нè принудува да прескокнеме оброк наутро, а дополнителен проблем е неизвесноста што да избереме за добар почеток на денот. Еве што велат експертите дека треба да избегнувате. Појадокот е првиот оброк по вечерата, но многу луѓе го прескокнуваат. Иако постојат мислења дека ова не е нужно лошо, повеќето истражувања укажуваат на спротивното. Студија објавена во 2021 година во списанието „Медицина“ (Балтимор) ...

Современиот начин на живот честопати нè принудува да прескокнеме оброк наутро, а дополнителен проблем е неизвесноста што да избереме за добар почеток на денот. Еве што велат експертите дека треба да избегнувате. Појадокот е првиот оброк по вечерата, но многу луѓе го прескокнуваат. Иако постојат мислења дека ова не е нужно лошо, повеќето истражувања укажуваат на спротивното. Студија објавена во 2021 година во списанието „Медицина“ (Балтимор) ...