Експертите советуваат едноставни, но ефикасни чекори. Држете го мобилниот телефон најмалку еден метар оддалечен од креветот, а идеално би било навечер воопшто да не се наоѓа во спалната соба… Мобилниот телефон е последното нешто што го погледнувате пред спиење и првото што го земате во рака веднаш штом ги отворите очите? Ако потврдно кимнавте со главата – не сте единствени. Во ерата на постојана поврзаност телефонот стана продолжение на ...

Експертите советуваат едноставни, но ефикасни чекори. Држете го мобилниот телефон најмалку еден метар од креветот, а идеално, не треба да биде во спалната соба навечер… Дали вашиот мобилен телефон е последното нешто што го гледате пред да си легнете и првото нешто што го земате штом ќе ги отворите очите? Ако кимнавте потврдно – не сте сами. Во ерата на постојана поврзаност, телефонот стана продолжение на вашата рака, па затоа не е ...