Иако повремениот пост стана популарен како метод за слабеење во последниве години, новите истражувања покажуваат дека луѓето со прекумерна тежина кои го користат не губат повеќе тежина од оние кои следат стандардна диета со ограничен внес на калории. Режимите што се менуваат помеѓу периодите на јадење и постење станаа популарен начин за слабеење, а некои поддржувачи тврдат дека се поефикасни од стандардните диети. Сепак, научните истражувања ...

Повремениот пост, популарен метод за слабеење што го промовираат бројни познати личности, е помалку ефикасен кај дебели лица и лица со прекумерна тежина отколку што се сметаше досега, покажува нова обемна студија. Иако многумина се потпираат на овој начин на исхрана, научниците предупредуваат дека постигнатите резултати немаат клиничко значење. Оваа стратегија обично подразбира јадење во строго одреден временски период, на пример помеѓу 11 и ...